АЭРОФОБИЯ (боязнь летать на самолётах) – что такое и как быть

Эта проблема-фобия возникает у людей с повышенным уровнем тревожности.

Она может существовать в двух формах:

– как отдельный симптом
– и как проявление других фобий. Таких как: клаустрофобия( боязнь замкнутого пространства ) или боязнь высоты.
⠀
Аэрофобия проявляется тревожным состоянием уже за несколько дней до полёта. Вплоть до полного отказа летать и приступами по типу панических атак на борту.
⠀
Я всегда говорю своим пациентам, что каждый случай частный – важно понимать истинную причину. Моя практика показывает, что аэрофобия очень хорошо поддаётся лечению вплоть до полного выздоровления.
⠀
Когда назначают транквилизаторы, эффект бывает быстрым, но не долгосрочным. Я не приветствую такие методы, так как возникает риск получить зависимость. (Уже писал это в посте «волшебная таблетка»)
⠀
Я же занимаюсь с пациентами когнитивной, поведенческой, рациональной психотерапией и знаю как побороть данную фобию.