В случаях когда один партнер в отношениях что-либо делает для другого, живет его жизнью, старается – нередко в ответ получает не ту оценку, которую хотелось бы ожидать.
Мы начинаем себя спрашивать – что не так, почему на хорошее в ответ наглость и даже грубость. А если захотим поинтересоваться, то выясним, что сами же и виноваты.

Что в итоге?

Мы строим себе иллюзии из внешних оценок, но реальность расходится с иллюзиями и при встрече с реальностью нас начинает вышибать.

Происходит этого в следствии зависимости от внешней оценки. Очень важно сохранять критическое мышление и внутреннюю оценку. Получили на вход информацию – сделали паузу, проанализировали.
Без внутренней оценки ситуации не будет понимания причины, что является триггером в возможным конфликтным ситуациям.