Мне часто задают вопрос – как полюбить себя.

Полюбить себя – значит выявлять свои потребности, чувствовать дефицит и четко форматировать свои цели в своем “Я ХОЧУ”. С четким пониманием – для чего это нужно.

На приемах я задаю вопрос:

– Сформулируйте цели со своим “Я ХОЧУ” с четким пониманием того, зачем это нужно. Нередко сразу это сделать не удается – максимум, получается сформулировать некие общие фразы про здоровье, деньги, успех.

На самом деле все наши настоящие желания опираются на природные инстинкты и реальные потребности, поэтому полюбить себя не равно формулированию общих фраз. Напротив – это конкретика с понятными и сформулированными вещами.

Следующий шаг в любви к себе – выход в зону дискомфорта и реализация заявленных целей.