Причинами эмоционального выгорания могут быть:

  • Возникновение несоответствия между затраченными усилиями и​ полученным результатом, который не даёт не только материального, но и психологического комфорта;
  • Неинтересная, монотонная работа;
  • Когда в результате интересной и даже очень “азартной” работы нет сил и времени на другие жизненно важные блоки: здоровье, личная жизнь, дети, досуг;
  • Созависимые отношения с близким человеком. Зависимость от его внешней оценки​ часто приводит к эмоциональному выгоранию.