Проблема любого кризиса среднего возраста заключается в низкой самооценке, основы которой закладываются ещё в детстве в родительской семье.

Если в схеме воспитания присутствовали такие инструменты:

  • Ты ДОЛЖЕН делать только так!
  • Так не принято!
  • Что люди подумают о тебе?

Логично, что самооценка просаживается, появляется неуверенность в себе, а в итоге, когда человек вырастает, развивается невроз под названием “СОЗАВИСИМОСТЬ”.

— человек постоянно живёт чьей-то жизнью;
— постоянно нуждается в одобрении и поощрении своих действии.

А после 40-ка этот невроз начинает усиливаться и нередко приводит к депрессии, потере смысла жизни, к разным зависимостям, набору веса.

И встаёт вопрос:

— либо дальше находиться в этом болезненном состоянии;
— либо выходить из кризиса на другой уровень.

Это не просто! Вот поэтому здесь необходима помощь психотерапевта.

У любой проблемы есть решение, главное, чтобы его предложил профессионал.